體重屬于超重的人可以吃金針菇嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-30 09:45:48
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經(jīng)常食用金針菇，可以預(yù)防肝病及胃、腸道潰瘍，特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，所以體型偏胖的人是適合經(jīng)常食用的，另外金針菇賴氨酸的含量特別高，含鋅量也比較高，可以幫助補(bǔ)鋅，也能能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生物活性，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，有利于食物中各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也大有益處。
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回答時(shí)間：2014-07-30 09:47:48
