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蹲起能瘦腿嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-08-03 16:36:00 44次

蹲起有一定的瘦腿功效，但會(huì)增加腿部的肌肉群，讓小腿肌肉發(fā)達(dá)，因此不建議通過蹲起來瘦腿。壓腿、跳繩可達(dá)到瘦腿的目的。配合使用康寶萊細(xì)喜錠飲效果會(huì)更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-08-03 16:38:00

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