香瓜中有一些糖分，香瓜的熱量也比較高。如果在減肥的時(shí)候每天吃很多香瓜，就會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而影響減肥效果。因此，減肥期間最好不要吃太多香瓜。另外香瓜中含有一些果酸，如果吃得過多，就會(huì)對胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃腸不適。而且，香瓜的口感比較清淡，容易讓人產(chǎn)生饑餓感，這也會(huì)影響減肥的效果。
