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石榴含糖量高嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-11-29 10:04:12 8次

石榴含糖量并不算高，每100克石榴果肉中含有大約16克的糖分，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖等，是天然的糖分，對(duì)身體并沒有負(fù)擔(dān)。適量食用石榴可以為身體帶來多種營(yíng)養(yǎng)成分，有益于身體健康。但是，對(duì)于糖尿病患者來說，需要控制石榴的攝入量，以免影響血糖水平。希望大家在享受美味的同時(shí)，也要注意身體健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-29 10:06:12

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