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如果你沒有任何身體不適癥狀，每天吃一根甘蔗是完全可以的。但是，如果你有糖尿病、胃病、肝病等疾病，或者你的身體對(duì)甘蔗過敏，那么就需要控制甘蔗的攝入量或者避免食用。此外，如果你在一天的其他飲食中已經(jīng)攝入了大量的糖分，那么吃甘蔗的數(shù)量也需要適當(dāng)減少。因?yàn)楦收嶂泻休^高的糖分，過量食用可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
