飲食的調(diào)理對(duì)于美容真的非常重要，中國自古就有食療之所，歐美也強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)元素平衡的重要性。一個(gè)人的皮膚如果要健康，首先就得身體情況，否則皮膚上就看著有問題。所以中醫(yī)看病時(shí)，才有“望”這一說。但護(hù)膚品也是同時(shí)要做好的，因?yàn)槿绻泔嬍澈芎?，皮膚不注意好保濕、防曬都護(hù)膚手段，一樣會(huì)受到外在的傷害。我們不要把內(nèi)調(diào)和外部保養(yǎng)分得那么清，這兩者是相輔相成的，只有兩者都好了，我們皮膚才會(huì)更好。