PQQ是一種具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)研究顯示，它可能具有促進(jìn)生殖健康和改善生殖功能的潛力。維生素E也是一種具有抗氧化作用的維生素，對(duì)于男性和女性的生殖健康都可能起到積極的影響。維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，同時(shí)也被認(rèn)為對(duì)精子和卵子的健康發(fā)育有所幫助。因此，在備孕期間適量攝取維生素E可能對(duì)生殖健康有所裨益。一般來說備孕選擇其中一種即可，以免造成營(yíng)養(yǎng)過剩的情況發(fā)生。