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回復時間：2014-09-09 08:11:22 40次

這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，應該多吃蛋白質的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收

內容僅供參考 回答時間：2014-09-09 08:13:22

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