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番茄紅素

回復(fù)時(shí)間：2014-09-15 09:28:03 43次

番茄中含量最高的是番茄紅素和VC，牛奶中主要的營(yíng)養(yǎng)成分是鈣和蛋白質(zhì)，如果您不在補(bǔ)鈣的情況下是可以這樣吃的，目前臨床上還未見到二者相克的報(bào)道。如果您正在補(bǔ)鈣，那么這么吃法就不科學(xué)了，凡是富含VC的植物都富含植酸，而植酸可以影響鈣的吸收和利用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-09-15 09:30:03

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