李子是一種營養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效和營養(yǎng)價值。
1.李子含有豐富的維生素C和維生素E，能夠抗氧化、預防心血管疾病和癌癥等。
2.李子還含有多種礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鐵等，有助于維持身體的正常生理功能。
3.李子中的膳食纖維和果膠能夠促進胃腸道蠕動、預防便秘和降低膽固醇等。
4.李子還具有清熱解毒、利尿消腫等作用，有助于預防和治療肝病、腎病等疾病。
