癌癥最怕的四種運動分別是高強(qiáng)度運動、長時間的有氧運動、高風(fēng)險運動、競技性運動，這些運動可以增強(qiáng)肌肉和心肺功能，但對于癌癥患者來說可能會產(chǎn)生負(fù)面影響，可能會導(dǎo)致癌癥患者身體疲勞、肌肉疼痛和缺氧等問題，而這些問題可能會加重患者的病情。癌癥患者在選擇運動時需要特別注意，避免高強(qiáng)度、長時間、高風(fēng)險和競技性的運動。相反，適度的低強(qiáng)度有氧運動和力量訓(xùn)練可以幫助患者增強(qiáng)身體健康和免疫力，提高生活質(zhì)量。
