正常情況下，只要大家嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)的用法用量進(jìn)行服用，那么是可以長(zhǎng)期服用pqq的。pqq是一種天然存在的活性物質(zhì)，存在于人體和自然界中，它是一種類(lèi)似于維生素的物質(zhì)，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全的，可以不過(guò)量吃，通過(guò)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。堅(jiān)持補(bǔ)充pqq對(duì)健康和美容都有著很好的效果，有助于提高免疫力，抗氧化，同時(shí)還可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，給肌膚補(bǔ)充膠原成分，起到一定的抗衰老效果，按照周期服用，效果會(huì)更加好哦。