1、測量長度：用紙尺量度下顎位置，并記錄尺寸；
2、敷上面膜：取出并揭開面膜，闊邊位置敷于臉頰上，另一邊敷于頸部位置；
3、固定瘦面帶：瘦面帶定點于下巴位置，粉紅色面；
4、掛上瘦面帶：瘦面帶向兩邊拉緊，并掛在耳朵上；
5、貼妥瘦面帶：瘦面帶再向頭頂拉緊，緊扣魔術貼；
6、等候30-40分鐘：30-4-分鐘后取下瘦面帶并撕下面膜；
7、按摩面部：按摩下巴、頸部位置，直至精華完全吸收；
8、量度結果：再用紙尺量度相同位置，并記錄尺寸作比較之用。