一般來說，我們可以在早晨空腹時吃鹽蒸橙子，這樣可以幫助我們更好地吸收其中的營養(yǎng)成分，同時也可以促進腸胃蠕動，幫助我們排便。此外，如果你想要減肥或者改善皮膚質(zhì)量，那么在晚餐后吃鹽蒸橙子也是一個不錯的選擇。晚餐后的時間段是身體代謝最慢的時候，此時吃鹽蒸橙子可以幫助我們加速代謝，促進身體的排毒和燃脂，從而達到減肥的效果。同時，橙子中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助我們改善皮膚質(zhì)量，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。
