提起美白達(dá)人，首推臺(tái)灣藝人大S。 　　為了追求像日光燈一樣的白，她對(duì)防曬的要求堪稱(chēng)偏執(zhí)：防曬霜、長(zhǎng)袖衫、遮陽(yáng)傘、“鐵面人”遮陽(yáng)帽……一應(yīng)俱全。當(dāng)然除了外在防曬，大S還有一項(xiàng)獨(dú)家秘籍，內(nèi)服維生素C，由內(nèi)而外全面美白！ 　　防曬是美白的第一步 　　一般來(lái)說(shuō)，SPF指數(shù)越高，所給予的防曬保護(hù)就越大。普通膚色的人以SPF值8-12為宜；皮膚白皙者建議選SPF30的防曬霜；對(duì)紫外線(xiàn)過(guò)敏的人，SPF值選擇在12-20為宜。皮膚專(zhuān)家提醒：購(gòu)買(mǎi)時(shí)，先在自己的手腕上測(cè)試一下。 　　想要美白要外涂更要食補(bǔ) 　　皮膚專(zhuān)家提醒：提起維生素C，很多人都知道它“增強(qiáng)抵抗力”的功效。其實(shí)，維生素C還具有美容功效?，F(xiàn)在許多美容產(chǎn)品中都含有維生素C成分，因?yàn)樗苡行У胤乐辜∧w氧化，幫助肌膚抵御紫外線(xiàn)侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，強(qiáng)化肌膚對(duì)抗日曬傷害的能力。