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回復(fù)時(shí)間：2014-10-11 10:17:25 42次

2、口服維生素C 　　維生素C雖然廣泛存在于蔬菜和水果，但它很不穩(wěn)定，保存期短且容易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難達(dá)到理想的保養(yǎng)美容作用。美容專家建議可以口服一些維生素C補(bǔ)充劑，特別是天然的維生素C，從而有效地達(dá)到美白、保濕、抗氧化作用，改善暗沉皮膚。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-10-11 10:19:25

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