提肛運(yùn)動(dòng)是一種常見(jiàn)的體育項(xiàng)目，它能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)肌肉力量，增加肌肉耐力，改善身體素質(zhì)。然而，提肛運(yùn)動(dòng)也有它的弊端，它可能會(huì)對(duì)人們的健康造成傷害。提肛運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)需要大量的力量，如果把力量用在肌肉上，就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。因此，在進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意控制力量，以防止肌肉拉傷和關(guān)節(jié)損傷，并定期休息，以減少運(yùn)動(dòng)損傷。