正常情況下，檸檬水含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，適量飲用可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體健康。同時(shí)，檸檬水還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于消化和吸收食物中的營養(yǎng)元素。然而，對于體質(zhì)虛弱或存在月經(jīng)不調(diào)、宮寒等問題的女性，檸檬水中的酸性物質(zhì)可能會(huì)對胃腸道產(chǎn)生刺激，加重經(jīng)期的不適癥狀。因此，這類女性在經(jīng)期最好避免飲用檸檬水。