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祛濕吃什么食物

回復(fù)時(shí)間：2023-12-15 09:53:40 128次

祛濕可多食用冬瓜、薏米、赤小豆等食物。冬瓜性味甘淡，能清熱利水、消腫解毒、生津除煩；薏米具有利水滲濕、健脾止瀉等功效；赤小豆具有利水消腫、清熱解毒等作用。這些食物都能夠有效地幫助身體祛濕。但請(qǐng)注意，不同人體質(zhì)不同，祛濕效果可能因人而異，若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-15 09:55:40

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