您好,紐蘭頓左旋肉堿茶多酚膠囊 注意事項(xiàng)：
1. 工業(yè)生產(chǎn)的肉堿中常含有一定量的右旋肉堿。右旋肉堿不僅沒有減肥作用，而且對(duì)肌肉生成有害，可造成肌無力、肌萎縮。因此，在購買肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購純度在99%以上的左旋肉堿。 2 服用量：目前認(rèn)為安全范圍在 000毫克 / 日～ 5000毫克/日。服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸，為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。 3 左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后2小時(shí) ～ 6小時(shí)。因此用2小時(shí)以后配合有氧訓(xùn)練，減脂效果最明。 4 服用左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量，故不宜在睡前服用。