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少年腹肌

回復(fù)時(shí)間：2015-01-26 09:45:34 62次

你好，做仰臥起坐等動(dòng)作練腹肌對(duì)身高增長沒有影響。 青少年時(shí)期是骨骼發(fā)育的黃金年齡，這段時(shí)間需要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于一些重量練習(xí)而不能進(jìn)行。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-01-26 09:47:34

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