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橙子和沃柑哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

回復(fù)時(shí)間：2023-11-29 09:59:39 19次

橙子和沃柑都是非常營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高。橙子富含維生素C和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化；而沃柑則富含類(lèi)胡蘿卜素和黃酮類(lèi)，有助于保護(hù)眼睛和預(yù)防心血管疾病。因此，我們可以根據(jù)自己的需求和口味選擇橙子或沃柑，都是不錯(cuò)的選擇。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-29 10:01:39

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