提子皮是可以吃的，而且它還有很多好處。提子皮富含營養(yǎng)。提子皮中含有大量的纖維素、維生素C和抗氧化劑。這些營養(yǎng)物質對于保持身體健康非常重要，可以幫助我們預防許多疾病。提子皮可以增加我們的飽腹感。提子皮中的纖維素可以幫助我們消化食物，并且讓我們感到更加飽腹。這對于控制體重和保持健康的飲食習慣非常重要。
