頭疼發(fā)燒可能是因為空調吹得太冷導致身體受涼，也可能是因為空調中的細菌或灰塵引起過敏反應。可以嘗試以下方法來緩解癥狀：

首先要停止吹空調，讓身體得到休息和調整?？梢院刃厮驕亻_水，幫助身體恢復正常體溫。可以擦拭額頭和頸部，用溫熱的毛巾敷在額頭上，緩解頭疼的感覺。同時，可以服用退燒藥或頭痛藥，但要按照醫(yī)生建議的劑量服用。另外，要保持室內空氣流通，打開窗戶通風，避免空氣污染和細菌滋生。定期清潔空調過濾網(wǎng)，避免灰塵和細菌滋生，也可以減少過敏反應的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。