適量攝入大豆粉固體飲料可以提供身體所需的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，同時還具有抗氧化和抗衰老的作用。

大豆是植物中蛋白質(zhì)含量最高的食物之一，其中所含的蛋白質(zhì)是人體所需的必需氨基酸的良好來源。適量攝入大豆粉固體飲料可以提供身體所需的蛋白質(zhì)，促進肌肉生長和修復，增強體力和免疫力。其次，大豆粉固體飲料含有豐富的膳食纖維。膳食纖維對于維持腸道健康和促進消化系統(tǒng)正常運作非常重要。

大豆粉固體飲料富含多種維生素和礦物質(zhì)。大豆粉固體飲料中的維生素B、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分可以滿足人體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需求，有助于維持健康的皮膚、骨骼和血液。大豆粉固體飲料還具有抗氧化和抗衰老的功效。大豆中含有豐富的異黃酮類物質(zhì)，具有很強的抗氧化作用，可以中和體內(nèi)自由基，減緩細胞老化和身體衰老的過程。