纖本顏白蕓豆壓片糖果飯前吃還是飯后吃其實這個要根據自己的身體情況來決定。如果你想減肥，那么服用一段時間之后就會有明顯的效果了。因為它能夠抑制腸道對淀粉、脂肪等營養(yǎng)物的吸收，從而幫助排出體內毒素。所以建議大家在早餐或者晚上睡覺前半個小時左右開始使用，然后再進行正常的飲食。 另外還需要注意的一點就是，不管是什么產品，都應該遵循“三分練七分吃”的原則，盡量避免攝入過于油膩的食物，同時也要保證充足的水份。除此之外，我們最好每天都堅持運動一到兩次，并且搭配合理的膳食纖維。這樣才能促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，達到瘦身的目的。