蜂膠能促進生長發(fā)育。兒童在睡眠時，生長激素分泌水平提高，進人青春期后，只有睡眠時才能分泌生長激素，生長發(fā)育主要是在睡眠時完成的。 蜂膠能延緩衰老。人的生命就像一團燃燒的火焰。睡眠時是最小程度的燃燒，能有效延長燃燒的時間。有規(guī)律的正常睡眠，是健康長壽的先決條件。 蜂膠的美容作用。睡眠時皮膚組織血液循環(huán)狀態(tài)良好，分泌和消除順暢，修復與再生活動旺盛。正常的睡眠，關容作用直觀，睡眠不好的人，從容顏上就能表現(xiàn)出來。 蜂膠能消除疲勞。睡眠是人體消除疲勞的主要方式，人在睡眠時，機體新陳代謝活躍，疲勞物質被分解排出體外。同時在氧化代謝還原過程中，細胞線粒體大量合成能量物質。 蜂膠能保護腦組織。大腦在睡眠是耗氧量減少，有利于腦組織能量積累，有利于腦神經(jīng)傳導介質合成，有利于腦細胞修復與再生，對腦健康至關重要。