鈣和鎂同補是否達到雙倍的效果呢?首先,我們來了解一下鈣和鎂各自的功效：
1.成分中的鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,調節(jié)心跳及肌肉收縮性,維持正常神經的感應,形成強健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質流失,舒緩骨質疏松情況.
2.成分中的鎂是構成骨骼的主要成分之一,參與神經感應與肌肉的收縮,調節(jié)生理機能,鎂可以防止心血管痙攣,減少血小板于血管內的聚集,從而預防高血壓、心率失常、冠狀動脈硬化.那么,鈣鎂同補會達到怎樣的效果呢?鈣鎂營養(yǎng)片同時含有鈣和鎂,是由于鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放松、神經系統(tǒng)的傳遞及骨骼的健康.最近研究顯示,僅單獨補充鈣或鎂,若一方攝取過高,則會抑制另一方的吸收.由此可見,我們再補充鈣時,應該搭配鎂才會達到更大的吸收.這就是鈣鎂片最大的特點.如果您需要購買鈣鎂片,我們建議您選擇湯臣倍健這個品牌,因為湯臣倍健堅持“取自全球,健康全家”的品牌理念,質量保證.
