瑪卡有白瑪卡，黃瑪卡，紫瑪卡，黑瑪卡，一般黑瑪卡品質(zhì)最高但是也是產(chǎn)量最少，還有由于瑪卡對生長條件的要求極為嚴(yán)格，一般來說秘魯?shù)陌驳谒股矫}，跟麗江的玉龍雪山的瑪卡品質(zhì)比較好。 由于瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞郑沟矛斂ㄓ休^多的功效，比如抗疲勞 、增加精子質(zhì)量 、補充體力 、改善陽痿早泄、 提高睡眠 、增強記憶 等等作用。所以有亞健康癥狀的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤矛斂ā?/div>