經(jīng)常吃維生素c好嗎
回復(fù)時間：2015-10-23 07:44:49
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維生素C主要生理功能 ：
1、 促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；
2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。
5、 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、 增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。
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回答時間：2015-10-23 07:46:49
