酸石榴有許多功效和作用，下面就來介紹一下。
1.降血壓的作用
研究表明，酸石榴中含有豐富的多酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，降低血壓，對于高血壓患者來說，經(jīng)常食用酸石榴可以有效地控制血壓。
2.抗氧化
酸石榴中含有大量的維生素C和多酚類物質(zhì)，能夠幫助身體抵御自由基的侵害，減緩衰老，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
3.有助于消化
酸石榴富含纖維素，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，能增加糞便體積，幫助排便，預(yù)防便秘。同時(shí)，酸石榴還可促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化。
4.增強(qiáng)免疫力
酸石榴中含有大量的維生素C和多酚類物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。
