盡可能不吃!!注意在服用的同時，還應多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等食物，因為這些食物中含有具有抗氧化功能，可以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 對滋養(yǎng)肌膚有更好的補充作用。 口服膠原蛋白的產(chǎn)品，不要著急，應將心態(tài)調整好，要有耐心，因為膠原蛋白要改善肌膚的結構是需要一段時間的，保濕的特性倒是很快就會表現(xiàn)出來，毛孔粗大的問題也不再明顯。 長期服用才會使肌膚充滿光澤，細小的皺紋也會消失。 口服含膠原蛋白，還可以使皮膚的抵抗力大大增強，即使面對即將到來的寒冷干燥的冬天也不用擔心了。