草莓富含維生素C、纖維素、抗氧化物質(zhì)等，有助于保護(hù)心臟健康、預(yù)防癌癥和增強(qiáng)免疫力。此外，草莓還含有豐富的天然糖分和果酸，具有保濕、潔齒、助消化等功效。車?yán)遄觿t富含維生素C、維生素E、鐵、鉀等礦物質(zhì)，具有抗氧化、補(bǔ)血、降壓等作用。此外，車?yán)遄舆€含有黃酮類物質(zhì)和花青素，具有抗炎、抗癌、保護(hù)心血管等功效。
