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怎樣的習(xí)慣才可以收腹？

回復(fù)時(shí)間：2015-11-18 09:34:05 96次

吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-11-18 09:36:05

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