吃西瓜真的可以減肥？
回復(fù)時(shí)間：2015-11-19 01:02:44
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“拿一個(gè)5千克的西瓜舉例，除去瓜皮等非食用部分，瓜瓤占總重量的60%左右，而一般一個(gè)西瓜的甜度在6%-8%之間，我們?nèi)∽罡咧??！苯?jīng)過計(jì)算，5000g×60%×8%，該西瓜食用部分所含240g糖分。一般而言，每克糖分產(chǎn)生4千卡的熱量，吃一個(gè)5千克的西瓜就相當(dāng)于攝入了960千卡的熱量。
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回答時(shí)間：2015-11-19 01:04:44
