根據(jù)對(duì)女性卵巢功能衰退的認(rèn)識(shí)，35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量，41-50歲應(yīng)該用足夠劑量，50歲以后需要大劑量服用；有更年期癥狀者劑量必須加大，根據(jù)個(gè)人感受和身體反應(yīng)來調(diào)整劑量大小。（注意：孕婦和哺乳期婦女不要服用異黃酮。）不同人群的服用方法如下：無更年期癥35-40歲30mg 每年2-3個(gè)月。40-50歲45mg 每年2-3個(gè)月。50歲以上60mg 每年2-3個(gè)月。有更年期癥狀：35歲以上60mg 服用至更年期癥狀消失后，再服用2-3個(gè)月，每年補(bǔ)充2-3個(gè)月