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服用左旋肉堿的時候要注意什么？

回復(fù)時間：2015-11-19 03:40:06 99次

左旋肉堿在服用后1-6個小時內(nèi)發(fā)揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。服用時記得及時補充水分。目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量的氨基酸，否則會影響左旋吸收，睡前不要服用左旋肉堿，會因興奮影響睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-11-19 03:42:06

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