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孕期補鈣如何挑選鈣片?

回復(fù)時間:2015-11-20 04:15:45 68次

目前市場上的鈣片種類很多,但并不是所有的鈣片都適合孕婦,如果鈣含量過高,攝入的鈣質(zhì)過多,容易因補鈣過度導(dǎo)致胎盤硬化,相反如果補鈣不足則不利于胎兒的骨骼發(fā)育和孕婦的身體需求。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦,妊娠頭3個月與未懷孕時一樣,需要量為800毫克。隨著胎兒的發(fā)育,懷孕中期(4~6個月)為1000毫克,孕后期(7~9個月)為1500毫克。大多數(shù)的孕婦鈣片都會遵循這個推薦量,因而最好選擇孕婦專用鈣片。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-11-20 04:17:45

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