對(duì)于左旋肉堿效果好不好這個(gè)問(wèn)題需要重視，關(guān)于左旋肉堿效果好不好這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：在做運(yùn)動(dòng)之前一定要先熱身，這樣才會(huì)不扭傷筋骨。其實(shí)，在冬天減肥中，運(yùn)動(dòng)之前也同樣做好充足的熱身準(zhǔn)備工作才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)檫@樣不但可以保護(hù)筋骨不容易扭傷，而且會(huì)加快身體消耗熱量的進(jìn)程，更加容易將體內(nèi)的脂肪快速地在新陳代謝作用下消耗掉。