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更年期是否可以運動？

回復時間：2015-12-01 01:51:26 46次

加強身體鍛煉，但不能過分，不能太劇烈和緊張，要量力而行。多參加集體活動，包括娛樂活動。調(diào)整睡眠習慣，保證充分的休息時間。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-01 01:53:26

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