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凌晨也在排毒嗎?

回復(fù)時間:2015-12-07 07:08:55 78次

夜里1:00~3:00,是膽排毒的時間。此時亦應(yīng)繼續(xù)熟睡,以便有利于肝膽的排毒。半夜到凌晨4:00,正是人的脊椎造血時段,必須要熟睡,千萬不要熬夜啊!凌晨3:00~5:00,人的肺開始排毒了,平時咳嗽的人,此時就會加重咳嗽。但是,卻不應(yīng)該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-12-07 07:10:55

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