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久坐對女性有哪些壞處？

回復(fù)時間：2015-12-07 09:43:29 46次

不要久坐，下半身缺乏運動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-07 09:45:29

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