減輕壓力的策略有哪些？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 01:45:04
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無(wú)策略：也就是我們產(chǎn)生壓力的時(shí)候，自己沒(méi)有意識(shí)到，或者即便是意識(shí)到自己有壓力了，但是并不去采取措施釋放壓力，而是讓壓力自行消退或者慢慢積累。這種方法有時(shí)候有效，壓力會(huì)逐漸的消退，有時(shí)候卻會(huì)造成更大的傷害。此外也可根據(jù)需要選擇相關(guān)的產(chǎn)品來(lái)調(diào)節(jié)，比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。
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回答時(shí)間：2015-12-16 01:47:04
