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帶香味的刺激性的物體會(huì)影響睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 03:48:11 142次

房間里不要放帶香味的刺激性的物體。比如香水，花卉等。避免刺激到鼻子，這樣會(huì)讓人的嗅覺在不停的工作，使得人體大腦更是趨向興奮，而沒(méi)有睡意。此外像維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片是可以緩解情緒的，并且能夠改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 03:50:11

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