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睡眠者建議飲食要以清淡為主？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 07:08:43 62次

睡眠障礙一般認(rèn)為心理和生活因素為主，建議清淡飲食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，同時(shí)放寬心態(tài)，同時(shí)也可以采取保健品來(lái)調(diào)理，像這類(lèi)不錯(cuò)的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 07:10:43

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