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改善睡眠可以吃什么？

回復(fù)時間：2015-12-16 07:09:18 46次

失眠主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。此外也可以選擇相關(guān)的保健品來調(diào)節(jié)，像這類不錯的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-16 07:11:18

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