葉黃素一天要補(bǔ)充多少才合適？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-29 03:46:51
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建議一天補(bǔ)充葉黃素6毫克
葉黃素是人類(lèi)日常食用生果及蔬菜時(shí)可吸收到的營(yíng)養(yǎng)素。如果缺乏葉黃素，可服用補(bǔ)充劑。如果有較差消化系統(tǒng)的老年人，可以使用舌下的噴劑來(lái)補(bǔ)充葉黃素。早在1996年葉黃素已被加入為膳食補(bǔ)充劑。另外，對(duì)于過(guò)量吸取葉黃素會(huì)對(duì)肝臟造成多余的負(fù)擔(dān)，建議用量每日大約為6毫克。
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回答時(shí)間：2015-12-29 03:48:51
