火龍果富含維生素C、纖維素和抗氧化劑，有助于促進免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的健康。芒果則富含維生素A、維生素C、鉀和膳食纖維，有助于提高免疫力、降低膽固醇和促進消化?；瘕埞兔⒐芤黄鹗秤?，這兩種水果不僅可以一起食用，而且還可以搭配在一起制作美味的水果沙拉?；瘕埞兔⒐目诟泻皖伾挤浅Ｏ嗨疲钆湓谝黄鹂梢栽黾邮秤兔栏?。
不過，需要注意的是，火龍果和芒果都屬于富含果糖的水果，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者和血糖較高的人群應(yīng)該適量食用。此外，火龍果和芒果的外皮都含有一定量的農(nóng)藥殘留，因此在食用前需要徹底清洗。最好選擇有機種植或者無農(nóng)藥殘留的水果。
