那些水果可以通便？
回復(fù)時間：2016-01-07 09:14:40
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葡萄柚：葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，并且還能降低壞的膽固醇、預(yù)防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
香蕉：科學(xué)家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，并富含寡糖，可增殖大腸里的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。中醫(yī)認為香蕉可排除熱毒、安定神經(jīng)、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。
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回答時間：2016-01-07 09:16:40
