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想美白就要食素?

回復(fù)時(shí)間：2014-03-20 12:05:07 61次

很多人誤以為素食可以幫助皮膚排毒，從而達(dá)到白皙膚色。但事實(shí)是，素食者很難攝取到維他命B12和鐵制，容易造成貧血，導(dǎo)致膚色偏黃。

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